关于减肥期间为什么心情低落的文章
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怎么缓解减肥期间烦躁心情,一招教你减肥小妙招
导语：大家好，今天我要来给大家分享一些非常实用的减肥小妙招。最近我在进行减肥，但是情绪却始终不是很好，因为我是那种一饿肚子就会产生暴脾气的人，所以在减肥期间我的情绪总是起起落落几番，差点就放弃了减肥。但是最后我找到了一些减肥的小妙招，通过这些想办法帮助自己坚定了信念，也缓解了自己焦虑的情绪。接下来就让我们学习一下，如何在减肥过程中缓解自己不良的情绪。
一、学习这3个减肥小妙招
（一）减肥的速度不要太快
我们在进行减肥的过程中，一定要控制好减肥的速度，减肥的速度以每天0.5到1