关于考试为什么会暴躁的文章
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如何改善考试前的焦虑紧张情绪,缓解考前紧张最快的方法
青年报·青春上海记者 刘春霞/文 吴恺/资料图
本周六（6月19日），2021年上海中考将正式开考，而随着中考时间临近，有的学生也出现了紧张、焦虑、易怒等情绪。考试前紧张会影响考试发挥吗？如何才能正确疏导情绪、以最佳的心理状态赴考？来听听老师怎么支招。
平时性格温和的孩子，临近考试却出现脾气暴躁的情况，易怒点不但多了也低了；明明离考试还有好几天，却紧张得吃不下、睡不着；考试中一旦遇到不会的题目，就容易脑中一片空白……但在老师看来，出现这些情绪都是正常现象。
“根据安排，本周五