关于减肥期间熬夜为什么会头晕的文章
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熬夜能减肥吗经常熬夜有哪些危害呢,长期熬夜的人怎么减肥
明确地说，熬夜不仅减不了肥，还会使人发胖，所以减肥需要改掉熬夜这个不良的习惯。
熬夜为什么会导致发胖
熬夜会打乱日常的作息，影响人体内分泌的紊乱，其中一种叫做瘦素的分泌是跟肥胖息息相关的。蛋白质、糖和能力的代谢都需要瘦素的参与才能顺利进行。如果瘦素分泌增多，可以促进人体的消耗能力增加，人便会慢慢的变瘦。如果瘦素分泌减少，人体的消耗能力降低，多余的未消耗的糖等最终会转化成脂肪堆积起来，人便会慢慢的长胖。
熬夜的危害熬夜造成肠胃休息不足，会导致消化不良、腹胀、腹痛等肠道问题。熬夜