关于减肥期间为什么不能食粥的文章
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刮油减脂粥,美白瘦身粥
肥胖一直困扰多数人，引起身体肥胖的原因有很多，如日常饮食的不规律、熬夜等。中医论，肥胖产生是由于气虚，气虚会出现多种疾病。但人们对于自身肥胖的原因并不是很了解，然后使用各种方法解决肥胖的问题，最后不但没有成功瘦身，反而越减越肥，导致疾病缠身。
现在处于冬季，对于热衷于减肥的人群来说又是一个大忌，为何这样说?主要是因为冬季的寒冷使人们自身排斥运动及食用冰冷的水果，也就是增加懒性。所以以下的几个日常粥类不但可使人们享受美味，关键可在吃中达导瘦身的效果。
气虚易致肥胖
肥胖的原因主