关于为什么肚子的肉很软的文章
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产后小腹突出锻炼效果不明显找清楚原因才能高效减腹吗,产后肚子凸起怎么锻炼
相信有很多产后妈妈，在辛苦孕产十月结束后，因伴随出现的各种体态问题、疼痛问题而深受困扰。其中在这些问题里面，最常见，最困扰，也是最受关注的，就是产后小腹突出。
大多数妈妈都会选择进行腹肌训练来减小腹部，但并不是每一种小腹突出都能通过锻炼来解决。有一些特殊的类型，我们需要使用手法与训练进行治疗。常规类型常规类型的腹部，外观看上去腹部线条都较为圆滑，像一个小皮球。用手触摸时，肚皮都较为松软，捏起来下面像是有一层厚厚的脂肪，左右滑动时有种波动的感觉。如果腹部较为肥胖，可能会出现肚脐凹陷的情形。
