关于减脂期间带鱼去皮吃为什么的文章
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减肥餐可以吃带鱼吗,减脂期能吃带鱼么
我在头条更新过120多天的减脂早餐和部分轻断食食谱，可以点击我的头像关注头条号，就可以查看具体的做法啦减脂期间适合吃带鱼吗？不一定！
带鱼高蛋白低脂肪，但要看怎么个烧法，如果油煎油炸，瞬间热量爆表是不可以的，但如果少油烹饪，清炖清蒸是可以的，道理如同吃红薯，如果减肥吃炸薯条热量超标，但如果吃蒸红薯，则是主食很好的补充。
带鱼和丝瓜一起做菜有吃过么？我也第一次吃，因为家里冰箱没有其他菜了，被懒惰“逼”出来的菜谱，味儿还不赖，好奇宝宝也可以试一试哦。
减脂午餐24：丝瓜烧带鱼 双