关于月经期间为什么血很少的文章
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月经和饮食有关系吗,饮食辣影响月经么
月经是性成熟女性的生理现象,月经正常来潮是女子发育成熟并具备生育能力的标志。如何保证月经能够正常来潮?月经和饮食有什么关系呢?
一、足量饮食是月经的源泉
妇人以血为本,月经的主要成分是血,血赖气的推动而周流全身。气血 旺盛则胞宫血海充盈,月经自然正常来潮。只有气血充盈,月经才能正常来潮。如何保证气血充盈呢?当然要靠后天脾胃来化生了。脾胃为后天之本,气血生化之源。胃主受纳,为水谷之海;脾主运化,为气血之源。足量的饮食水谷,是气血充盈的源泉。只有脾胃源源不断地化生后天的水谷精微，才能保证气