关于健身期间为什么不可以喝茶的文章
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喝茶会影响健身效果吗,健身同时喝茶好不好
讲了很多期硬核的文章，今天来聊一聊喝茶。
事实上，写科普文章以来，已经有不少健身爱好者私信问过索队，健身到底能不能喝茶。
本来是个小问题，但是问的人多了，还是觉得可以拿出来聊一聊，具体分析一下喝茶除了养生以外，和肌肉、和训练之间的关系。
首先，不得不说，中国就是茶文化之国。
茶叶从神农时期就流传至今，和中华历史一样悠久。而到了近代世界贸易兴起，茶也成为了中国特产之一传遍世界。全球160个国家近30亿人喜欢喝茶。而在国内，根据2016年的一项统计，保持喝茶习惯的人在4