关于明天科三考试为什么会失眠的文章
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有效缓解驾考紧张情绪只需这3招才行吗,一招消除紧张心理
提到驾考,不少学员都会心里发怵,特别是第二天就要去考科二或科三,当天晚上都可能失眠。
其实这种焦虑、紧张的现象很普遍,那我们应该如何调节,化压力为拿证的动力呢?首先,考前要做好准备着重复习自己的弱项科目,巩固熟悉;
检查必要物品,避免遗漏;
专注自己,不要与他人过度交谈。其次,参加模拟考增强场地熟悉感科目二、科目三考前是有模拟考试机会的,可以去熟悉考场。
了解考场环境是怎么样的,语音提示又是怎么样的,这些你都已经了解过,自己考试时就有轻车熟路的感觉,相当于开卷考试了