关于睡着玩手机为什么会淌眼泪的文章
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经常在睡前玩手机的人会怎样,睡前玩手机可能落下四个毛病
上到80岁的老年人，下到3岁以下的婴幼儿都已经离不开手机，尤其是最近几年来智能手机的兴起。确实智能手机能给生活带来便捷，如查看天气预报、网络购物和支付等，很多儿童和成年人习惯睡觉前玩手机，如打游戏、刷小视频或看小说等，似乎已经成为家常便饭。但长期睡前玩手机却会给身体带来众多危害，这并不是危言耸听。
长期睡觉前玩手机会引发哪些问题？1、易出现抑郁症和焦虑症
长时间睡觉前玩手机可影响人们的精神状态，因为手机屏幕可发射出大量蓝光，蓝光可影响大脑神经环路，使得人们易产生焦虑或抑郁等负面情绪，甚