这种鱼千万别吃,这三种鱼最好不要吃
大家都说“吃鱼好,高蛋白、会聪明……”,原因就是鱼肉属于白肉,算是肉类里的“高级肉”。
而且不少鱼肉中含有DHA、omega-3脂肪酸,对人体的大脑、神经、视力及心血管营养都有着重要作用!
但不是所有鱼都含有DHA,也不是所有鱼都适合吃。这不,暖暖的好友东东,她家前不久就因为买错鱼吃错鱼闹得鸡飞狗跳。
前阵子东东托她爱人出门去菜场买菜,她爱人也是个马虎的,在鱼摊上看到有卖“鳕鱼”的就给买回家了,结果全家吃完就拉肚子、流油,去了医院医生还以为他们家人都喝油了,后来才知道就是买到