关于用生酮减肥期间为什么便秘的文章
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生酮减肥第八天保水期是啥
48天美女养成记(八)
大部分女性的保水期是在特殊生理期间，所以女性的例假期我们也叫保水期。但有些人的保水期有可能在月经的前、中、后三个阶段。根据每个人的身体状况不同，保水期的时间也不同，一般在保水期会感觉身体比较肿，特别是腹部。
处于月经期黄体素水平会上升，身体会堆积脂肪还会有点水肿，体重下降变化会比较不明显或者略微上升，但体内脂肪还是有在燃烧。月经期后的话新陈代谢加快，体重变化会比较明显。
今天早上测酮体有两个 ，说明脂肪一直都是在燃烧的，但体重和前几天天相比，变化很少。