关于减肥期间为什么喝蛋白粉的文章
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减肥的人喝蛋白粉起什么作用,喝蛋白粉减肥
想必你一定听说过“蛋白粉”这三个字，健身的人也吃，减肥的人也吃，身体虚弱的人也吃，蛋白粉究竟有什么作用呢，这一切都要从蛋白质开始说起！
一、蛋白质是什么
蛋白质是由多种氨基酸组合构成的一种营养物质，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，为人体内各个器官系统提供着能量。
二、蛋白质的作用
1、蛋白质是人体的细胞、组织和器官的重要构成部分；
2、同时身体中的抗体、酶以及激素其实都是蛋白质；
3、蛋白质还可以作