关于为什么多囊肚子大的文章
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什么原因会导致肥胖,腹型肥胖是吃什么造成的
很多朋友明明不胖,四肢都很纤细、苗条,但就是肚子胖,将军肚不仅影响形象,而且影响健康。今儿我们就来聊聊怎么告别腹部肥胖。
腹部肥胖有5种主要原因1、久坐不动。长期久坐不动,就容易导致腹部肥胖,这是因为长期久坐,腹部脂肪堆积,没有运动,没有锻炼,腹部脂肪得不到消耗,自然会出现腹部肥胖。
2、饮食不均衡,容易造成腹部肥胖。如果我们总是吃一些脂肪含量高的食物,没有进食新鲜的蔬菜、水果,新陈代谢不正常,容易导致腹部肥胖。
3、吃过多的零食、甜品容易造成腹部肥胖。薯片、薯条、油炸类食品