读者咨询:为什么我明明没吃多少,却总感觉肚子撑得不行,好像肚子里有气,想放又放不出来。有什么好办法,能对付肚子胀? 医生解疑导致肚子胀气的原因有很多。 比如,大量饮水或饮料,吞入大量空气;食用豆制品、红薯等容易产气或含纤维素较多的食物等。 其次,一些疾病,如功能性消化不良、肠易激综合征、便秘、胆结石、慢性胃炎、胃溃疡等,也可能会让人胀气。 压力大、久坐不动也可能会导致腹胀。 容易胀气的人,建议在日常生活中注意: