get一项新技能游泳,学习游泳心得体会
导语：很多初学者在刚接触游泳这项运动时，对于游泳知识不了解，目标不明确。盲目游泳，导致事故频发，受伤之类的事件屡见不鲜。为了杜绝此类事件的发生，也为了广大游泳爱好者的身心健康。今天就来讲解一些游泳知识，提高你的游泳技巧。话不多说，大家一起来看一看吧。
1、游泳前不要过饱或过饥游泳前应保持体力充沛，补充营养物质。建议在游泳前1个半小时进食，避免空腹或饱腹游泳。刚吃过饭就去游泳，会有一定的危险性。在游泳过程中，由于剧烈运动和水对身体的压迫，可能会造成呕吐，呼吸道可能会被呕吐物堵塞，进而呼吸不畅，引起
