为什么游一会就很累,为什么跳几下就累了
经常要去泳池保持锻炼身体，热身的时候一定会见到很多朋友对游泳的极度热情，跳下水那一刻全情投入，忘我地进行冲刺，游了20米左右就扶着水线气喘吁吁。
也常有朋友问我，为什么我就是游不远，到底问题出现在哪里呢？
我们先把技术问题放在一边，分析一下突然高强度游泳体力透支后，我们究竟出现了哪些生理状态变化，这些变化为什么使我们疲惫不堪，无法继续游下去。ATP、供能系统和乳酸
在找到答案前，我们先来了解这三个概念：ATP、供能系统和乳酸。
1.ATP（三磷酸腺苷）
三
