关于西瓜热量为什么这么低的文章
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吃西瓜能减肥还是增肥问答,每天吃西瓜能减肥么
随着温度的升高，西瓜市场逐渐流行起来。香甜可口，最重要的是它有很多水分。这是缓解热量和口渴的好产品。但是在日常生活中，有人说夏天吃西瓜会发胖。有人说吃一个西瓜等于六碗米饭。今天我们就来看看是怎么回事。
首先了解西瓜的热量。西瓜的热量实际上根本不高。与苹果相比，它们甚至低于苹果。 100克西瓜具有25卡路里的热量，而100克苹果具有52卡路里的热量。看来西瓜的热量确实存在。它比苹果低，但是为什么有些人吃西瓜变胖呢？
一般来说，如果我们正常吃西瓜，夏天吃西瓜不会导致体重增加，因为我们不能吃