关于游泳为什么脚那么困的文章
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仰泳打腿时踝关节,游泳踝关节灵活性训练
上一篇游泳需要什么灵活性（柔韧性）和其肌肉力量是如何影响游泳打腿的速度文章中简析了我认为的四个部位的关节灵活性，在文末我说还有一个重要关节，那就是今天我想单独介绍给大家的踝关节的灵活性（柔韧性）和其肌肉力量是如何影响游泳打腿的速度。将其写给爱游泳的泳者。
说到游泳者，我认为肩部，髋部，脚踝等各个关节都很柔软。尤其是脚踝的柔韧性对于有力而有弹性的打腿是必不可少的，对于游泳者而言，柔韧性练习（例如伸展运动）被认为很重要。
那么，脚踝越软，脚踢越快？
到目前为止，研究水平的答案是“