关于炒出来的西瓜为什么发黑的文章
-
明日大暑如果不差钱多给家人吃3瓜3肉能清热解暑安稳过夏
明日大暑，不管有钱没钱，多给家人吃3瓜3肉，能清热解暑，安稳过夏
三伏天是一年当中最热的时节了，今年的三伏天又格外长，足足40天。高温天气，人体出汗多，很多营养物质会随着身体汗液而流失，人会疲倦没精神。所以三伏天饮食除了清淡不油腻之外，还要多吃一些补充钾、氨基酸等矿物质的食物。比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、鸡肉等等。
今天就来跟大家分享一下三伏天多吃3瓜3肉，不仅消暑气，还能增强体质，少感冒，助家人平安度夏。【3瓜】苦瓜
“夏天吃苦，胜似进补”，苦瓜也叫凉瓜，味道虽苦，但是营养很丰富