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关于为什么胖子游泳游不动的文章

  • 游泳沉底浮不起来,游泳如何不动不下沉

    经常看到初学游泳的人问:“为什么自己游着游着就下沉?”、“总是游不起来?”
    也经常看到很多人游泳的时候,身体在水中是倾斜的,下半身近乎与水面垂直,斜着身体在水中游。
    看到这些问题,基本上不外乎是“漂”和“打腿”这2个基础没有打好。
    这是很多游泳初学者的通病,急于求成,无论学习哪一种泳姿,都是胳膊、手脚齐上阵,甚至呼吸换气也一起上,却不重视基本功“漂浮”和“打腿/蹬腿”的训练。
    短时间内,这样的初学者好像很快学会了游泳,可以游起来了,但是却经不住时间的考验,长时间游进