蛙泳换气你总是抬不起头来吗？你总是从水里挣扎着抬起头来换气吗？怎么看着别人换气都是那么淡定自信、优雅从容？我要是也能像他们那样轻松自如地换气就好了！好羡慕他们啊！哎！怎么才能轻松自如地抬头换气呢？让我来告诉你吧。想要轻松自如地抬头换气、不要挣扎出水面换气，都离不开这三点：善加利用水的特性；正确的划手动作；换气前尽可能把气吐完。一、善加利用水的特性蛙泳换气你总是抬不起头来、你总是挣扎出水面换气？其实，那是因为你只
