关于为什么游泳没有那么累的文章

• 游泳呼吸与累和不累间的关系,游泳感觉呼吸不顺畅

  科技创新 为什么游泳没有那么累 不累 呼吸

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  经常听到业余学游泳的人谈到游泳累的话题，在此小编想说说我学游泳在这方面的体会，供初学游泳者参考。
  业余游泳爱好者通常学游泳是为了健身，不会象游竞技游那样竭尽全力，这时候的“累”主要原因是呼吸没有掌握好。业余游泳爱好者学游泳除了学动作，更重要的是要学呼吸。呼吸学好了，就会使得运动者在运动过程中体内血氧饱和度达到较高的水平，就能使人不会那么累，这点和跑步运动有相同之处。
  游泳的呼吸分为“呼”和“吸”两个部分。
  1.“呼”使

  2022-11-14