关于为什么游泳嘴唇会发白的文章
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游泳时长多久合适,中老年游泳的好处和游泳时间
尽管游泳是一项非常健康的体育运动，但也不宜一次游太长时间。研究指出，游泳的黄金时间是40分钟，这是最适宜的游泳时长。但也有一些游泳爱好者，自恃体力较好，喜欢一口气游很长的时间。这么做有什么不好的呢？
首先，室内游泳池内的水中含有氯元素，当氯和汗液相互作用时，就会形成三氯化氮，这种物质是有损害眼睛和嗓子的风险的。比如美国的一项研究结果就表明：频繁出入氯元素较多的游泳池，而使身体受到的伤害，远远超过游泳给身体带来的好处。因此，我们需要控制好游泳时间，以减小这方面的风险。
其次，由于水是良好