关于健壮的文章

• 何润东大雕肌肉照流出 健壮身材彰显男人魅力

  娱乐明星 健壮

  近年男星展露肌肉似乎成为一股潮流，去年张家辉在《激战》中练成钢条腹肌，观众反响热烈，连带他人气激升。在正上映的《英雄之战》中，何润东与陆毅也裸身上阵，两个男人为了达到剧本要求，在开拍前进行了高强度的塑形训练，力求在拳台对战时，能够展现出完美胸肌和漂亮的人鱼线。其实，年近四十岁的他健身有道，拥有41英寸(104.14厘米)的精壮胸肌。虽然每周只花4小时健身，但由于平均分配各个部位，且特别练“上胸”，所以何润东的“事业线”也很性感，他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到！”现在

  2024-03-04
• 游泳会不会使人变壮,游泳怎么练身材最好

  科技创新 游泳的为什么都很壮 会不会 厚实 健壮

  很多美女都非常关心这个问题：我游泳是不是会越游越厚啊？
  我的答案很肯定：不会！
  为什么不会？
  除了运动强度没那么大外，还有游泳运动本身的特点不至于让我们如此。
  除非——我们搞错了方法。
  让我们再了解一下游泳运动的全貌，以及变厚的原因，并告诉大家——其实你只是体态不健康和有点儿肥胖。
  最后再给大家一点小建议。照做，就不用担心变厚。游泳是一个怎样的运动1.全身肌群的参与
  一个完整、相对标准的自由泳动作，从抓水、拉水、推水、提肘、移臂到最后送

  2022-11-14