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关于为什么游泳后会感冒呢?的文章

  • 游泳避免感冒,冬天游泳如何防止感冒

    一般标准泳池的水温度恒定在25-27℃,这是低于人体正常体温的温度。可以肯定的是人在游泳时接受寒冷刺激是会提高免疫系统的兴奋度的,促进免疫系统的完善和增强。所以,从某种意义上说,游泳可以减少感冒,但为什么还是很多人游泳后感冒呢,主要原因是游泳者忽视了游泳过程中的某些细节,例如练习游泳后穿得太少。
    标准水温是考虑到游泳者在持续运动过程中的生理适应能力,和人体散热机制的平衡而设定的,但这一标准是适用于成年人的。对于孩子来说这个温度稍低了些,尤其是初学者无法达到一定运动量时,身体会被迫地寒颤产热。通俗