关于游泳为什么吸气时下沉的文章
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初学者学习蛙泳时容易换气下沉的五种原因和改进方法
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）一、抬头过猛或者过高吸气时抬头过高或者过猛在蛙泳练习中也是经常发生的，这是因为初学蛙泳的朋友们在吸气时害怕吸不到气，或者是害怕呛水所造成的。错误的动作：抬头过高，头部和身体往后仰，腰背部特别用力往后抬，这时上身呈垂直状态，这时腿部就会呈下沉的状态，就像跷跷板一样，重心移动到臀部的位置。一头起来，另一头就会下去；这样的阻力就会加大，严重影响游进的速度。
改进方法：保持腰背部和水面的角度不要过大，一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度