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关于吃西瓜为什么会撑肚子的文章

  • 夏季适合吃苦瓜吗,苦瓜对老年人好处

    夏天气候炎热,人容易大量出汗,造成体内水分流失,不少中老年人会选择用吃西瓜的方式来补充水分。除此之外,人们认为夏天宜吃苦,因此苦瓜也成了非常受中老年人欢迎的食物。但是,这两样食物,对于中老年人来说,并不是多多益善的。
    西瓜吃多了,容易撑肚子,导致没食欲吃其它食物;苦瓜吃多了,其它食物相应吃少了,也会影响到营养元素的吸收。因此,建议中老年人:少吃西瓜和苦瓜,多吃4样应季菜,夏天少受苦。下面,就跟大家分享4道适合中老年人吃的应季菜,一起来看看吧。一、茄子茄子,属于典型的夏季应季蔬菜,当中含有丰富的维