关于游泳算是无氧吗为什么的文章
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游泳属于有氧运动还是无氧运动常见的有氧运动有哪些,游泳属于有氧运动方式吗
日常生活中很多人都在为了减肥而努力付出“汗水”，其中运动锻炼一定是少不了的，尤其是炎炎夏日游泳更是很多人都会选择的一种方法，坚持游泳运动想必是很不错的做法。那游泳属于有氧运动还是无氧运动？常见的有氧运动有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
游泳属于有氧运动还是无氧运动？
说到游泳属于有氧运动还是无氧运动这个问题，毫无疑问游泳是一种非常典型的有氧运动锻炼。并且游泳是一种很好的有氧运动项目之一，它可以锻炼人体的四肢灵活度，并且提高人体的平衡能力。与此同时，还可以达到减肥的效果，可以塑造完美