关于为什么游泳腿会受伤呢的文章
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游泳 损伤,腰肌损伤游泳
运动都会有损伤的风险，与其他任何一项运动一样，游泳运动并不是真正意义的“0”损伤。只是游泳运动因其特殊的运动环境与运动机理，会比其他运动受损伤的机率减少一些而已。
虽然游泳是运动损伤康复方法的理想之选，并且由于其他重大伤害的发生率低，而通常被称为一种更安全的运动方式。但其还是会对身体造成伤害，例如重复性劳损和微伤可能是游泳运动中常见的情况。那么今天我们就聊聊游泳引起的最常见的身体受伤部位及如何加强其稳定性减少受伤的风险。
肩关节肩部对于游泳爱好者来说是极度脆弱的关节，因为游泳需要过度的