关于游泳为什么闭气可以浮起来的文章
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游泳如何漂浮起来,水面漂浮游泳教学
漂浮是所有泳姿的基础。作为人类,我们可以自然地漂浮,因为我们的肺里面充满空气,只要加以练习,每个人都会很容易掌握这一技能。身体的浮力中心大致位于胸部的中心,你可以把这想像成跷跷板的支点,腿部抬起,头部下降(收下巴),头部抬起(抬下巴),腿部下降。记住这个比喻,现在就可以开始学习漂浮了。
一、准备工作首先要注意的是安全,要确保你所在的游泳馆配备有救生人员,如果你是第一次学习游泳,应该有人陪伴。泳池的水深应至少达到自己的腰部,但不能太深,要保证自己仍然可以站在水中。现在你需要记住的第一件