关于游泳算是放松肌肉吗为什么的文章
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游泳既能强身健体又能什么什么,游泳对强身健体的好处
游泳是老少皆宜的一种运动，项目拥有不仅能够强身健体，缓解身体疲劳，增强抵抗力和免疫力，体育生病的能力，而且经常拥有健康，多多也有助于瘦身塑形，让你拥有完美的身材，所以要想减肥，强健体魄，达到养生保健的目的，可以首选游泳，而且经常参与游泳，还有你意想不到的好处。
游泳，不仅能强身健体，还有这些"神奇之处"，你晓得吗？1、强身健体
在游泳的过程当中，受到水的压力，阻力和浮力以及水温的变化，会让身体各个器官和组织得到很好的锻炼，而且人体在12度的水中停留4分钟，所散发的热量相当于仍在陆地上一