自由泳转体幅度过大「自由泳侧转要适度转动过度引起的问题太多了」
自由泳游进时并不是平面地趴在水中，而是处于侧身前行的状态下，在左右两侧交替划水、打腿的同时，身体有节奏的侧转，既可以减少水阻，又可以让划水、打腿形成合力，推动身体更快速的前进。
身体侧转时应围绕身体中轴线，舒展自然快速的切换，通过侧转，划水变得容易且更有效率，帮助初学者回避了了肩膀柔韧度不够的难题。不过，身体侧转要把握一个原则，核心力量不能松散，如果发现身体侧转影响到核心力量发挥作用，就应适度减小侧转幅度，一般来说，侧转角度控制在35度左右为宜。
1、侧转过度会引起过多下沉
