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关于教游泳为什么要用背漂的文章

  • 在水深1.3米深的游泳池里可以进行跳水,无边际泳池游泳

    开篇:本文适用于超过你身高水深的所有泳池,两米三米三十米的水深都可以,而且不是那种把你扔进去让你玩命扑腾的残忍方法。强调一下,这是正规学习流程,适用于无任何基础的学员,请在有救生员看护的情况下进行学习!
    需要准备的学习用品为“浮板、背漂、浮袖、一位尽职的救生员”。
    练习一 换气:
    双手抓住扶梯(握住),进行换气的练习,吸气、憋气、吐气,细节之处网上有很多教程,本文不细讲。
    注意:握住扶梯,不要扶池边,否则容易脱手,下去了剩下的内容就与你无关了。
    练习二 漂