关于为什么夏天吃西瓜容易胖的文章
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三种水果越吃湿气越重,湿气最怕三种水果怎么祛湿气
今天正值立夏，我们已经进入到了初夏的季节，在这个时候适当的补充一些水果也是有必要的，因为水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，适当的多吃一些新鲜水果，能够有效的提高身体内的含水量，既能够达到护肤效果的同时，水果中的膳食纤维也能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘达到减肥的目的！
但是在初夏时节，我们在水果的选择上也是有讲究的，尤其是对于这三种水果忍住少吃，因为含糖量比较的多，如果常吃反而会加重体内的湿气，甚至还导致身材发胖等现象的出现！
西瓜：在初夏的时节，有一些市场上西瓜已经相继上市了，并且在天气