关于为什么游泳也会扭伤腰的文章
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游泳对身体的损伤,游泳的三大损伤
生活当中有很多的人们都是喜欢游泳的，因为经常游泳的话，也能够锻炼我们的身体，给我们的身体带来了非常好的状况，那么游泳虽然好，但是也会造成我们身体的水上，注意这5个常见的伤害到底是什么？是不是也会给我们的身体带来非常多的危害的，就让我们一起来了解一下我们应该如何正确的游泳才是最重要的。
1、抽筋
抽筋是游泳中最常见的情况，抽筋是指肌肉突然的和不自觉的强直收缩的情况，会导致肌肉僵硬和疼痛。
夏天，游泳池的水温与外界相比相对较低，在准备活动不足的情况下，肌肉受低温影响后兴奋性提高，