关于游泳结束很累但是不饿为什么的文章
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游泳太累如何恢复,恢复游泳
导语：夏天来了，参与游泳的人数也是在逐步攀升。但是很多朋友都反映，自己游泳的时候生龙活虎，一点也不疲累，但是游泳之后却疲劳不堪，一点运动的欲望也没有了。大家不用担心，只需四招，助你轻松恢复。
通过阅读本文，你将获得以下内容：
1、游泳后为什么很疲惫
2、如何恢复一、游泳后为什么很疲惫众所周知，游泳这项运动对我们体力的消耗非常大，在这过程中，我们体内的糖分需要大量的提供能量，然后脂肪、蛋白质也占有一定的供能比例。与此同时，乳酸等酸性代谢产物也就产生了。乳酸容易使我们感到疲劳，如