关于游泳时为什么头晕腿软想吐的文章
-
长期游泳训练对身体的影响,中老年人游泳锻炼建议
游泳的优点大家众所周知，但是在进行游泳锻炼的时候，却有以下几种情况就需要注意了，不但得不到游泳锻炼的效果，想法还会让身体的机能受到严重伤害，需要引起大家的高度重视了。
一、饭前饭后一小时内游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、剧烈运动后游泳，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、