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  为什么减肥总会失败？      在我高中时期，由于学习压力过大，我暴饮暴食导致身体肥胖，在减肥初期我也遭受过失败，后来选择了正确的减肥方式方法，成功瘦身，对减肥有一定的了解。      减肥总会失败，可能你选择了错误的减肥方法，或者减肥路上走错了方向。减肥失败的原因：1: 运动时间、频率太低      平时通过运动减肥的人，如果你每天只是健走30分钟，或者慢跑15分钟，那么这次运动的热量消耗也不过是1

  2022-11-16