关于游泳容易心率过缓吗为什么的文章
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几种常用心率的解读方法,心率分几种叫法
参与运动的人群日益壮大，很多人也都从运动中收获健康。运动的人多，也让更多的人关注运动，了解运动，同样的对运动监督也有更大的需求。在众多的运动监督指标中，心率无疑是最为简单、成熟的方式了，各种的心率带、心率表，都可以让我们能及时的获取自己的心率数值，有经验的人甚至用一只手一块秒表都能测出来。而且心率对运动强度的反应非常的灵敏，尤其是跑步、骑车、游泳等全身性的运动，强度的大小很快就能从心率的快慢中反应出来，非常的方便。
心率的概念：心率是指心脏每分钟跳动次数，单位是“次/分钟”，英文简写是“bpm