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入伏注意饮食,7月11日入伏禁忌
“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”。每年小暑和处暑节气之间，会出现一年中最热的时段“三伏天”，“伏”是指阴气受阳气压制，藏伏在地下不出来了，这个时间段里气温高，风速低，湿度大，人会感觉酷热难耐，正是“热在三伏”的时候。
“三伏天”分为初伏、中伏、末伏三个阶段，今年7月16日进入初伏，经过10天后很快进入中伏，8月15日到了末伏，再进入处暑节气后，一年中最热的时候就差不多过去了，准备迎来金秋时节了。
俗话说“冬补三九，夏养三伏”，入伏后天气闷热，人体液损耗比较大，三伏天无病三分虚，大热天