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关于游泳臀部高出水面是为什么的文章

  • 蛙泳时臀部总是露出水面

    在游泳池边细细观察一下,很多初学蛙泳的童鞋或着是“会”蛙泳的人士经常在流进过程中会把臀部露出水面,只要腿一用力收蹬,臀部就会出来,并以女性居多。
    蛙泳臀部露出水面,或着是双脚露出水面,都是不标准的泳姿,除了会影响游进速度外,还会增加水阻,使躯干特别是头部下沉,大量消耗体力,易累。究其原因主要是泳姿不正确。蛙泳腿部的动作主要是收、翻、蹬、夹,其中,收与翻一体,蹬与夹同音,蛙泳腿收腿时大腿与上身是有一定角度的,这个角度大约在130度左右,如果大幅超过130度(即低于130度很多,比如90度,有的还会