关于两条腿的文章
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自由泳打腿左右腿用力不均,自由泳呼吸用力不顺畅
有的泳友在自由泳打腿时，另一条腿总是会不自觉地跟着抖动，这种习惯当然不好，但要一下子纠正过来也不容易，问我怎么才能改善自由泳打腿。根据游泳经验来说，自由泳打腿时另一腿跟着抖动本身并不是抖动，而是小幅度地打腿，产生这种动作的泳者往往有着打腿顺拐的经历，或者是过于强调自由泳打腿练习却没有掌握正确的练习方法，甚至时手臂划水与腿部打水动作先后顺序不够协调。
1、自由泳打腿鞭腿要从转髋练起
对于理解力不够好，身体却柔韧有力的年轻孩子来说，直接做打腿练习是自由泳教学的首选学习路线，但对于理解力强，