关于游泳为什么不能站起来玩的文章
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爬行可以锻炼身体吗「爬行锻炼人类倒退难道游泳也是年龄大还能轻松蹲下站起来」
今天因为错过了早上的锻炼时间，等到忙完事情以后就不想出去锻炼了。
所以如果想要坚持锻炼的话，还是给自己一个固定的时间，这样很容易坚持，最好定在早晨，否则的话锻炼是不容易坚持的。
而且如果不想锻炼就一定不要勉强自己，因为有时候我们越要逼迫自己，反而锻炼没有任何的效果，而且越逼自己就越会讨厌自己要做的事情。
若遇到这种情况，我都会让自己安静下来，要么做几个深呼吸或者是去做些别的事以转移自己的注意力，不要让自己被这件事情给搅扰。
虽然不想锻炼，但看到厨房的地面有点脏，就决