关于吃西瓜会不变胖嘛为什么的文章
-
100克西瓜的热量,西瓜热量有多高
进入夏天，人们最少不了的解暑水果当属“西瓜”，怀中一抱，勺子一挖，这感觉真是太“夏天”了。而网上也一直有很多关于西瓜的说法：热量高、含糖高，正因为这些，很多爱美人士选择了放弃对于西瓜的享受。那么事实真是这样吗？
西瓜的热量500克西瓜的热量大约在150千卡左右，而下图的一小碗米饭（100-105克）所含热量也在150千卡左右，而每100克苹果的热量就高达60千克，足足是100克西瓜热量的两倍多。所以平时多吃一、两块西瓜是不会变胖的，如果你和我一样属于豪放派，喜欢抱着西瓜用勺子吃，那么在主食方