关于自我管理的文章
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河正宇自我管理靠这招 连李善均都成追随者
韩国男星河正宇身兼演员、编剧、导演、画家及作家身分，坚持以步行做为积极休息且焕然一新前进的理念，深获共同合作《90分钟末日倒数》的男星李善均认同，也间接影响众多韩国影视工作者的态度。步行，可以是管理身材的手段。不论过去对职业生涯感到迷茫时，或行程多到无暇自省时，它始终是我自我管理的方式，也是帮助我成为最佳演员的唯一法则！韩星河正宇对步行的理念及努力不懈，让共同演出《90分钟末日倒数》的男星李善均也成为追随者。河正宇出身演艺世家，父亲是韩国知名资深演员金容建，本名金圣勋的他不愿沾父亲的光，大学毕业、服完兵役
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心衰病人一动就喘气「心衰病人气喘的原因」
常常有患者存在疑问：明明我是心脏有问题，怎么老是喘气？这不应该是肺的问题嘛。
确实，喘气其实是人体试图通过增加呼吸频率和呼吸深度来改善氧气不足这一问题时产生的主观感受，确实是与肺密切相关的。事实上，心和肺在功能上是密不可分的。
正常情况下，血液流经了全身的各个组织器官以后，把氧送到各个脏器，而把二氧化碳带出这些脏器，成为了静脉血液。静脉血液通过全身的静脉系统回流到右心房，再进入右心室，被右心室泵入肺循环当中，在肺循环中通过肺组织的交换作用释放出二氧化碳并获取氧气，再变为动脉血液。动脉血