关于为什么老是游泳游不快的文章
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游不快是因为这几个技术没到位
游了这么多年自由泳怎么老是游不快?为什么自由泳游得多却游不快,你可能陷入了下面这些误区,请对号入座加以更正!
1、 出手过早(×)
就像一个击球运动员出手太早的话,会错过击球的最佳时刻。一个游泳者如果出手太早的话会损失很多水。你的手入水后,身体滑行时,手要尽量靠近水面,不要过早开始下一个动作。一旦你感觉到你开始失去了前进动力的那一刻,立即开始你的划水动作。
2、 往前看(×),往下看(√)
身体的位置是游泳中最重要的因素。它决定了你产生了多大的阻力,你的动作有多快与