冬天夹棉保暖裤装也能穿出性感美腿,一双腿长得好不好看、够不够修长与女性的形象魅力有很大的关系，不过其实很少人能达到标准的“九头身”身材啦，因此我们可以通过巧妙的穿搭。
变废为宝 巧食豆渣也能瘦,豆渣因为口感差，在大家喝完豆浆后都会将之遗弃，殊不知豆腐渣其实是非常好的减肥食物，它含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低，豆腐渣富含纤维素，纤维素可吸收糖分，从而缓
办公桌前也能进行的按摩减肥操,上班族大都有这样的苦恼，因为长期坐着不运动，不仅腹部长肉，而且很容易导致便秘。其实只要你懂得一些按摩减肥的技巧，就能轻松避免这种情况的发生，下面就让瘦身专家来教你
怀孕期间也能变可爱流行的孕妇穿搭术,总觉得那些服装有种强调自己是孕妇的感觉令人排斥吧，当然原因不只有这些。最大的原因应该是因为衣服不好看吧。在怀孕期间还是会想穿上可爱的衣服让自己心情变好。
选对蔬菜 也能改善易胖体质,让很多美眉痛苦不堪的是，别人随便吃啥都不会胖，自己却属于那种稍不留意就会发福的易胖体质。想要减肥又不想委屈自己该怎么办?其实只要挑对食物，就能其实改变易胖体质!
科学喝牛奶也能助减肥,牛奶是优质蛋白良好的来源，中国居民膳食指南中强烈推荐每天饮用。但是处于减肥中的人士却对于牛奶众说不一，有的说喝牛奶能减肥，有的却否认这一说法。那么常喝牛奶减肥吗?专家指出，牛奶减肥，饮用方法很重要!
自制减肥茶 不花钱也能瘦,为了减肥很多美眉舍得为此消费，购买各种减肥产品，去各种瘦身美体中心。其实减肥也可以很节省，选择合适的茶饮都能提高减肥效果。下面小编就为大家推荐3款自制减肥茶，让你的减肥成本最小化!
冬季羽绒外套也能穿出苗条身材来,冬天对于爱美的女生来说，衣服选不对视觉上大一至两个码甚至更多可谓不胜枚举，尤其是那些处于临界尺码的身材，宽松直筒茧型浪漫的确诱人千姿百态，可苗条怎么办，宁可退一步海阔天空
最简单的减肥方法 居家也能瘦,减肥，不一定要饿肚子节食，也不一定要运动到没力气，尝试一下最简单的减肥方法吧，不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥。
瘦身健康食谱9点你也能成功摆脱肥胖,建议想要成功瘦身的人，还是需要找专业的医师做诊断，依体质调理改善，靠正确饮食观才能健康享瘦，分享可从生活中9个小地方做起。
桂花酱烧鸡腿肉，三餐照吃也能瘦,不少人心中一定都有过减肥就是不能吃这样的想法，以为只要靠不吃东西，就可以减肥成功，事实上这样的想法可是大错特错，身体就像一台车子，需要加油才可以前进。
推荐4招弹力带训练方法，让你在办公室也能瘦小腹,过去弹力带都是用在复健的阻力训练上，分为主动和被动两种，加强患者的肌肉强度;像是上班族长时间坐在办公桌前，背肌力就会变弱、胸肌紧绷，透过弹力带的固定，可以帮助胸肌伸
没有名媛背景也能穿出名媛气质,也许你没有显赫的家世，没有读过百年名校，也非琴棋书画样样精通，更不会多国语言，即使这样，也并不妨碍你向名媛的穿搭品味看齐。
保持充足的睡眠，懒人睡觉也能减肥,这几年流行睡眠减肥法，主张充足的睡眠可提升体内瘦体素（leptin），达到抑制食欲、帮助减重的效果，让不少减重女性也热衷当个睡美人。
不用运动也能拥有水蛇腰的轻松减肥法,翻开时尚杂志，映入眼帘的便是鲜艳的春装。春天近了固然开心，却是要与厚大衣及显瘦的黑紧身裤说再见的时期，正因为是难以遮掩体型的季节。
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