关于为什么肚子和大腿胖的文章

• 肚子突出大腿肉太多这些局部肥胖怎么减下去,肚子两侧和腿上的肥肉怎么瘦

  健康之路 为什么肚子和大腿胖 太多 肥胖 局部

  明明全身都瘦，肚子上却有个游泳圈；身体其他地方都瘦，大腿却太粗不敢穿短裙......这些该死的局部肥胖，到底该怎么减？今天我来给大家分析一下：
  一，肚子上三层肉
  如果你看着并不胖，但肚子上却藏着三层肉，这可能和腹横肌无力有关。
  腹横肌什么呢？
  腹横肌是兜住我们内脏的肌肉，它若强硬有力，内脏就会各自乖乖呆在自己的位置，可是一旦腹横肌松懈，小肚子就会凸出来。
  那怎么才能腹横肌精神起来呢？
  ——可以这样做↓↓↓
  双腿并拢坐起收腹，这时候大腿到

  2022-10-10