关于增肥的文章
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揭秘周杰伦增肥26斤的秘密 盘点娱乐圈发福的明星
日前天王周杰伦在接受媒体采访的适合表示自己增肥了26斤，那么是什么原因让周杰伦增肥了26斤。娱乐圈这些年也有不少发福的明星。那么他们都是谁呢!让我一起来看看吧! 揭秘周杰伦增肥26斤的秘密 揭秘周杰伦增肥26斤的秘密 日前，周杰伦在接受媒体采访时，谈及为人父后的幸福点滴，并称陪着妻子昆凌3年增肥26斤!不过迷之自信的杰伦直说自己长胖歌迷看不出来。随即，歌迷贴出对比照并称：“嗯，是真的看不出来”。对此，网友纷纷留言表示心痛：“果然是我爱的人，曾经这么帅过”。”、“周杰伦是我见过最乐观的人”、“嗯为了你我
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瘦人怎么锻炼才能增肥增胖（怎么瘦人快速增肥）
现在有许多的胖子在寻找合适的方法减肥，当然，也有许多的瘦子渴望着魁梧的身材，想通过有效的方法长胖。瘦子要长胖方法要科学才能有效，那么瘦子怎么能长胖？瘦子如何快速增肥？比较瘦的人大多是肠胃功能不太好，在想增肥之前可以先调理好肠胃功能，可以通过中药调理的方法。在调理好身体后，可以进行增肥。增肥最重要的是三餐，首先是三餐一定要按时进食，并且不能断。进食时间不规律不仅达不到长胖的目的，还会严重影肠胃健康。再者三餐的比例要调整好，不能没一顿饭比例都一样，因为早餐与前一天的晚餐相隔时间比较长，因此早餐一定要吃饱，中午
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蔓越莓适合什么人吃（蔓越莓增肥还是减肥）
蔓越莓的热量并不高11克蔓越莓含有49千卡热量，这个热量算是比较低的比生活中常见的水果苹果要低一些。生活中人们经常会用蔓越莓为原料去制作不同的东西，经常被当做糕点甜品的点缀。减肥时期能否吃蔓越莓减肥时候是可以吃蔓越莓的，这种食物的热量比较低纤维也很高水分比较足减肥吃夜市可行的。减肥吃蔓越莓摄入热量比较少还能补充一定的营养。蔓越莓的果胶花青素成分都很丰富，还有一定通便功效从这个方面看对减肥是有益处的。蔓越莓作为一种水果每天可以吃一点，成年人一天吃200g-400g水果比较好，蔓越莓可以和别的水果一起搭配着吃
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马程程为什么时胖时瘦？为戏增肥20斤
马程程是一个优秀的青年演员，最近有好几部戏都快播出了，可见她的人气有多么的高了，在马程程的微博上我可以看到，她晒出的照片经常的忽胖忽瘦，那么，马程程为什么时胖时瘦呢？在《青春集结号》的北京发布会上，“大眼萌妹”马程程甫一登场，让在场的剧组人员和媒体记者感到惊艳。与电视剧里相比，马程程现在已成功瘦身20斤，与荧屏上的吃货“马蕾蕾”简直判若两人。就连已经合作过多次的“老戏骨”林永健，也赞道：“你是瘦了！”《青春集结号》杀青，此次剧组人员再聚首，大家在现场感叹道，已经有点认不出她了。让所有人发出这样感慨的人，就
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柿子是增肥还是减肥的（吃柿子有没有减肥的功效）
民间的偏方，不能全信，但也不是完全没道理。最近我想起来自己小时候经常听到的一个民间俗语：“一个柿子十副药”。小时候家门口有一个很大的柿子树，每到柿子成熟的秋天，姥姥都会摘下来给我吃。她说柿子的营养价值很高的，吃了一个柿子，对身体的好处等同于十副药。所以以前我生病的时候，姥姥也经常拿柿子给我吃，她说吃了之后，病好得就快一点了。现在我自己从医了，想到姥姥说的这些话，不免有点唏嘘。柿子确实含有很多的营养成分，但是并没有姥姥所说的那么神奇。并且有些病，吃柿子或许可以帮助调理，有些病，吃了之后可能会适得其反，导致病
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黄靖伦演自闭症冲金钟奖 为戏增肥曝真相
黄靖伦在三立电视剧《天之蕉子》中饰演自闭症患者，不少观众都对他的演技为之惊艳，连导演冯凯都点头说好，还表示要帮他报名金钟男配角奖，黄靖伦圆润的外型被误以为是为戏增肥，但他却笑说，其实是剧组伙食太好了。对于黄靖伦演的自闭症角色，冯凯放话要帮他报名明年金钟男配角，让他开心好几天，黄靖伦在剧中和大牙谈恋爱，但他却说很怕跟大牙对戏，因为每次跟她对戏台词都很多，而且还要哭，我怕我讲错重来他就白留眼泪，你知道留眼泪一直哭是很累的事情。黄靖伦不喜欢拍哭戏，因为我不喜欢哭，然后平时压抑，所以会觉得没有办法完全释放出来。私
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《我的ID是江南美人》李礼琳为戏增肥9kg
韩改编自漫画的戏剧《我的ID是江南美人》，女主角因长得丑整形获得重生，写实抨击只看外貌的肉食社会。第5集出现新角色桶子胖学姐， 她有着可爱的圆滚滚大眼，却因身材圆润，不断被同侪嘲笑，男学生更用各种绰号取笑她的身材，才一登场就获得观众讨论，有剧迷掀出本名为李礼琳（音译，이예림）的她原本有着均匀的身材，是为了戏剧刻意增胖9公斤。李礼琳5月曾贴出一张自拍照，她原本有着鹅蛋脸、匀称身材，但她在戏剧《我的ID是江南美人》饰演身材圆润的女学生，似乎是刻意为戏增胖，5月到7月每餐都是吃油腻的大餐，直到7月25日，她才贴
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吃糖多变胖,糖尿病太瘦了怎么增肥
每年夏天都有人问我类似的问题：为什么我反而胖了，肚子肉多了？我通常会很有把握地问：你确信你夏天没有多吃东西么？世界上没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦。
水果饮品只带来热量
却没有饱腹感
其实，夏天会多吃不少糖，可能都被大家忽视了。夏天出汗多，人们都特别想喝水。但喝白水总觉得不够味，总想喝点有糖分的水，吃冷饮，或者吃水果。就算是淡甜的绿豆汤，其中至少含有6%的糖。一位做饮料开发的专家告诉我，若没有6%的糖，消费者会觉得淡甜的满足感都达不到。如果是舒服的甜味，那就是8%-10